건강하게 사는 방법

구루프라사드 레디박사의 말씀 건강하게 사는 방법 뜨거운 레몬물을 마시면 암을 이길수가 있습니다. * 설탕을 넣지 마세요 뜨거운 레몬물은 찬 레몬물보다 더 유익합니다. 노랑고구마 빨강고구마 둘다 암을 막아주는 요소 입니다. 01 가끔이라도 밤늦게 저녁식사를 하는 것은 위암 발병을 증가시킬 수 있습니다. 02 주당 4개 이상의 계란을 결코 섭취하지 마세요. 03 닭등살을 먹으면 위암 원인이 될수 있습니다. 04 식후에는 결코 과일을 먹지 마세요 과일은 식사 전에 먹어야 하는 것입니다. 05 여성분들 멘스기간에 차를 마시지 마세요. 06 두유는 적게 마시되, 설탕이나 계란을 두유에 섞지 마세요. 07 위가 비어있을때는 토마토를 먹지 마세요. 08 쓸개담석을 예방하기 위하여 아침에 음식먹기 전에 맑은 물 한잔을 마시세요. 09 취침 3시간전까지는 아무 음식도 먹지마세요. 10 술을 금하거나 줄이세요. 영양소도 없고 당뇨병과 고혈압 원인이 될수 있을 뿐입니다. 11 오븐이나 토스터에서 꺼낸 빵이 따끈해져있는 동안은 먹지마세요. 12 잠자는 동안 핸드폰이나 가전제품을 몸 가까이에서 충전하지 마세요 13 방광암을 방지하기 위하여 매일 10잔의 물을 마시세요 14 물은 낮에 많이 마시세요. 밤에는 적게 15 하루 2잔 이상의 커피를 마시지 마세요. 불면증과 위염 원인이 될수 있습니다. 16 기름기가 적은 식사를 하세요. 기름은 소화하는데 5~7시간이나 걸려서 피곤하게 만듭니다. 17 오후 5시 이후에는 적게 드세요 18 귀하를 행복하게 만드는 음식 6가지 : 바나나 그레이프프루트 시금치 호박 복숭아 19 하루8시간 이하의 수면은 뇌기능을 저하시킬수 있다. 오후에 30분 정도의 휴식은 계속 젊어보이게 활기를 준다. 20 요리된 토마도는 생도마도보다 더 좋은 치유제가 들어 있다 뜨거운 레몬물은 귀하의 건강을 유지시키고 장수하게 할 수가 있다. 뜨거운 레몬물은 암세포를 박멸한다 두세 조각의 레몬에 뜨거운 물을 부어 매일 마시라 레몬의 쓴맛은 암세포를 박멸하는 요소이다 찬 레몬은 비타민C뿐이다. 항암효과가 없다. 뜨거운 레몬물은 암종양의 성장을 조절한다 임상실험으로 뜨거운 레몬물의 효능이 이미 입증되었다 이런형태의 레몬추출물 치료는 유해세포만을 궤멸시키고 건강세포를 다치지 않는다 다음으로 ... 레몬쥬스에 들어있는 구연산과 레몬폴리페놀은 고혈압을 낮추는데 조력할 수 있고, 심한 정맥혈전증을 예방에 효과가 있으며 혈액순환을 증진시키고 혈전을 감소시킨다. 귀하가 아무리 바쁘든간에, 부디 이 글을 잘 읽을 시간을 할애하고, 그리고는 사랑을 나누기 위하여 다른분들에게 이야기 하시라 출처 : 카톡으로 받은글(러시아 OSH주립의대교수 구루프라사드 레디박사) 편집 : 신나라. 사랑하는 그대에게 - 색소폰 조재천